自分と対話

なぜか知らないけど、最近のブームは「対話」である。

パソコンを開いても、ラジオでも、本屋に行っても

「対話」という言葉が目に付いたり、耳にする。

こういう時は何かのサインだ～！　

でも、誰と？

先ずは自分でしょ！

ってことで、自分と向き合うことにしました。

ノートに望みや在りたい方向を書き込んで

いくのが、いつものスタイル。

そういえば、キラキラした想いも大切だが

全ての自分と対話なのだから、もっとダークな

ドロドロした、自分が嫌っている所とも

対話をしてみようと試みた。

イメージの中でだが、自分が嫌っている所が

自分の子供の頃の姿になって、現れた。

本音が言えなくて、悲しんでいる私

ずる賢くて、嘲笑う私

自信がなく、ビクビクしている私

臆病で、情けない私

その子供達が、小さくなって体育座りをしていた。

体育座りをしている子供達に恐る恐る近づいてみると

『何を今さら～！』

『遅いんだよ！』

と、声を荒げて泣きながら体当たりをしてきた。

そのままだ。

過去の自分の想いや

当時、苦しかった感情に蓋をしてしまい

向き合うことができず、本音を相手に

伝えることが、未完了のままだったのだ。 

僕はその子供達に

『今まで、蔑ろにしていてごめんね』 

『もう、大丈夫。一緒に行こう』

と、子供達と手を繋ぎ、優しく抱きしめました。

すると、子供達は泣き止んで僕の方をみつめていました。

イメージを終えて、ゆっくりくつろいでいると

 何かスッキリした気持ちになりました。

イメージの中だけど、自分のネガティブな所を

受け入れてみると、どんな自分にも〇を出せるように

なっていきます。

自分が認められない所や、嫌な所を受け入れていくことが

本当の自愛なのだと思います。