えぇぇぇ～「手放す」と、想像できないものが入ってくる 最終章

「手放す」シリーズも最後となりました。

「手放す」の使い方

長い間、あることに対して色々と取り組んでいたけど

全く結果が出ない、現実が変わらない、改善されないこと。

『〇〇〇じゃなきゃダメだぁ～』という思いが強く

全身に力が入っているとき。

『もう、いらないなぁ～』と思っている事

等々、色々と手放したい思いがあるよね。

そしたら、それらを思い浮かべて

深呼吸して

『今まで、ありがとう』

『もういいや～』

と心の中で唱えて（声に出してもイイよ）

イメージで、大空へ上げちゃう。

あとは、忘れる。⇦ココ重要

「手放し」して、できた時間を自分が好きなことをする。

音楽を聴いたり

イイ香りに包まれたり

自然に触れたり

友達とワイワイ騒いだり

愛する人とお話したり

旨いもん食べたり

自分のご機嫌をとる。

今まで、手放したいと思っていたことに、意識を

使っていたので、今度は自分の楽しみや心地よいこと

に意識を向けてあげる。

すると

そのことが気にならなくなる。

↓

ど～でもよくなる。

↓

忘れる。

よくある話で、不妊治療していた夫婦が治療をやめたら

子供を授かった。 

とかね。

 あとは

『手放したか、手放していないか、確認方法はあるの？』と

 心配性な方がいると思いますが・・・

答えは、その思いがまだある内は手放していないです。

いい方に転がると期待しているのも、まだ手放していないかな。

本当に、ど～でもよくなるから

そりゃ～忘れるよね。

さぁ～てと

僕も、このブログを見てたくさんのファンができる

いやらしい思いを手放そう～！

期待MAX