そのままでいいんだよ。自分が主役さ、〇ごと愛せ!

- とびっきりの人生を歩める気付き -

アニメから学ぶ、これからの時代

 

僕はアニメが大好物。

 

アニメを見ながら、キンキンに冷えたビールを飲む。

 

これが僕の中で1つ目の、至福のヒトトキです。

 

その中で、今季春アニメ「甲鉄城のカバネリ」が

 

終わってしまった。

 

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何がよかったって、絵が綺麗!!

 

人間の表情から機械の細部まで、鮮明に描かれていて

 

妥協がない。

 

いかに内容が面白くても、絵的に受けつけなければ見ないよ。

 

内容はザックリ書くと

 

噛んだ人間をウイルス感染させ同族に変えるカバネ(ゾンビ)に

覆い尽くされた世界。

主人公たちは、幕府の思惑に動かされながらも、

そのカバネを装甲蒸気機関車に乗って倒しにいく物語。

 

このアニメで僕の心に響いて、これからの時代は

 

こうなるのではないか?と感じた言葉をピックアップしますね。

 

 

ラスボス美馬の言葉

 

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俺たち人は惨めな生き物だ

怖いから拒絶し、理解できないから攻撃する

人の臆病が戦いを生むのだ

 

人はわかり合いたい生き物。

 

でも、自分は相手とは違う考え、価値観、想いを持っている。

 

対局な意見なら、なおさら理解できない。

 

理解するのが怖いから、拒絶し、攻撃(言い争い)する。

 

それでは、互いの気持ちが平行線のままです。

 

これからは

 

心を開いて、落ち着いて、相手の意見を

 

受け入れてみる。

 

それから、自分の気持ちを伝える。

 

たとえ、わかり合えなくても、相手を攻撃することなく

 

意見を伝え、相手も尊重できる。

 

そんな、風通しのいい時代になるのではないか?

 

と感じました。

 

 

ヒロイン、無名(穂積)の言葉

 

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強くなければ生きられない。弱い私はもう戻れない。

 

 どこにも・・・

 

僕たちは今まで

 

強くなること

 

無理に頑張ること

 

本音を押し殺すこと

 

弱さを克服(隠す)すること

 

で、自分の価値を見出してきました。

 

しかし、それももう、終わりにして

 

これからは

 

どんな自分にもOK!

 

を出して

 

自由に生きれる時代なのだと、感じました。

 

 

因みにヒロインはラストで、自分の戦闘能力がなくなり

 

本来の自分になり、最高の笑顔でした。

 

 

いやぁ~、アニメって本当に素晴らしいものですね。

 

では、また~

 

自分と対話

なぜか知らないけど、最近のブームは「対話」である。

 

パソコンを開いても、ラジオでも、本屋に行っても

 

「対話」という言葉が目に付いたり、耳にする。

 

こういう時は何かのサインだ~! 

 

でも、誰と?

 

先ずは自分でしょ!

 

ってことで、自分と向き合うことにしました。

 

ノートに望みや在りたい方向を書き込んで

 

いくのが、いつものスタイル。

 

そういえば、キラキラした想いも大切だが

 

全ての自分と対話なのだから、もっとダークな

 

ドロドロした、自分が嫌っている所とも

 

対話をしてみようと試みた。

 

 

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イメージの中でだが、自分が嫌っている所が

 

自分の子供の頃の姿になって、現れた。

 

 

本音が言えなくて、悲しんでいる私

ずる賢くて、嘲笑う私

自信がなく、ビクビクしている私

臆病で、情けない私

 

その子供達が、小さくなって体育座りをしていた。

 

体育座りをしている子供達に恐る恐る近づいてみると

 

何を今さら~!

遅いんだよ!

 

と、声を荒げて泣きながら体当たりをしてきた。

 

そのままだ。

 

過去の自分の想いや

 

当時、苦しかった感情に蓋をしてしまい

 

向き合うことができず、本音を相手に

 

伝えることが、未完了のままだったのだ。 

 

僕はその子供達に

 

今まで、蔑ろにしていてごめんね』 

もう、大丈夫。一緒に行こう

 

と、子供達と手を繋ぎ、優しく抱きしめました。

 

すると、子供達は泣き止んで僕の方をみつめていました。

 

イメージを終えて、ゆっくりくつろいでいると

 

 何かスッキリした気持ちになりました。

 

イメージの中だけど、自分のネガティブな所を

 

受け入れてみると、どんな自分にも〇を出せるように

 

なっていきます。

 

自分が認められない所や、嫌な所を受け入れていくことが

 

本当の自愛なのだと思います。

えぇぇぇ~「手放す」と、想像できないものが入ってくる 最終章

「手放す」シリーズも最後となりました。

 

「手放す」の使い方

 

長い間、あることに対して色々と取り組んでいたけど

全く結果が出ない、現実が変わらない、改善されないこと。

 

『〇〇〇じゃなきゃダメだぁ~』という思いが強く

全身に力が入っているとき。

 

『もう、いらないなぁ~』と思っている事

 

等々、色々と手放したい思いがあるよね。

そしたら、それらを思い浮かべて

 

深呼吸して

 

今まで、ありがとう

もういいや~

 

と心の中で唱えて(声に出してもイイよ)

イメージで、大空へ上げちゃう。

 

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あとは、忘れる。ココ重要

 

「手放し」して、できた時間を自分が好きなことをする。

 

音楽を聴いたり

イイ香りに包まれたり

自然に触れたり

友達とワイワイ騒いだり

愛する人とお話したり

旨いもん食べたり

 

自分のご機嫌をとる。

 

今まで、手放したいと思っていたことに、意識を

使っていたので、今度は自分の楽しみや心地よいこと

に意識を向けてあげる。

 

すると

そのことが気にならなくなる。

ど~でもよくなる。

忘れる。

 

よくある話で、不妊治療していた夫婦が治療をやめたら

子供を授かった。 

 

とかね。

 

 あとは

手放したか、手放していないか、確認方法はあるの?

 心配性な方がいると思いますが・・・

 

答えは、その思いがまだある内は手放していないです。

いい方に転がると期待しているのも、まだ手放していないかな。

 

本当に、ど~でもよくなるから

そりゃ~忘れるよね。

 

さぁ~てと

僕も、このブログを見てたくさんのファンができる

いやらしい思いを手放そう~!

 

期待MAX

えぇぇぇ~「手放す」と、想像できないものが入ってくる ③

いや~皆さん「手放す」って本当にいいですよね!

 

では、ごきげんよう~☆

 

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って、話では終わらせね~よ!!

 

手放したら現実が変わったことについて 

 

 

僕が大きな間違いを犯していた

 

 

 

まず、心理学を使って相手(父)を変えようとしていた点だ。

自分では、よかれ(もっと親密になりたい)と思ってとっていた

行動が結果、相手(父)を変えようとする行動であったこと。

 

そもそも、父は感情を出さず寡黙で頑固者なんだし

人の考えや行動は変わらんし

だったら、さ

そのまま、僕が丸ごと受け入れるだけでよかったんだよね。

相手(父)がそのままでいいのだ!と自分に許可を出す。

 

そしたら~

 

初めから親子の関係で問題なんてなかったってことに

気付くよね。

 

まぁ~、なんということでしょう!!

 

何年もかけて、取り組んでいた問題がなくなりましたとさ。

めでたし、めでたし~♪

 

あとさ

 

イメージしてね。

問題を解決するってことは

問題がある状態を、ガッツリ握りしめているってこと。

手放すってことは

そのガッツリ握りしめている手を、いったん放す。

すると、問題がない状態になるよね。

だってさ、手を放したんだから何も握っていないでしょ。

 

マウスが問題だとしよう。

マウス(問題)を握っているとPC(問題解決するための何か)を

動かせる。

マウス(問題)から手を放すとPC(問題解決するための何か)が

できなくなる。

 

イコール

 

問題がない状態なので

問題解決できない

何もしない

 

手放すってことは、本当に何もしないこと。

本当にどちらでもいいって思えること。 

 

良くなろうが悪くなろうが

正しいだろうが間違ってようが

常識だろうが非常識だろうが

 

しらね

 

どっちでも、いいってこと。

 

どちらに転んでも、OKですよ~ってこと。

 

どっちでも、大丈夫なんだって気付くこと。

 

 

そうそう

 

だったら、手放せば何事もうまくいくんじゃね~

 って思ったそこの ア・ナ・タ

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その時点で、うまくいくことを手放していませんから~

 

(* ´艸`)クスクス 

えぇぇぇ~「手放す」と、想像できないものが入ってくる ②

父と、もっと良い関係を築きたい気持ちを手放してからは

ただ、普通に過ごしていた。

もう、どうでもよくなったので気も楽になり普通に

父と接していた。

 

それから3日後くらい経って

 

父はいつも、決まって17時過ぎから1人で晩酌を始める。

しかし、今日はどういう訳か晩酌をせず、テレビを見ていた。

 

僕『あれ、今日は晩酌しないの?』

 

父『おう、今日は〇〇〇(僕の妹)を駅まで迎えに行くから

  まだ、飲んでいない。』

 

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僕『えっ、そ、そ、そうなんだ・・・(汗)』

 

僕はビビった。

 

なぜなら、 父は今まで何であろうと自分のペースは崩さない人だった。

毎日の晩酌をやめて、駅まで迎えに行くことなんて、まずありえなかった。

唖然とした僕を父は不思議そうに見ていた。

 

それからというもの、父は変だ。

 

いつもは、こちらから挨拶をしないと、返さない人だったが

父から挨拶をしてくることもあったし、話をふってくるときもあった。

 

あれだけ何年もかけて、父とわかり合うために、あの手この手を使っても

全く変わらなかったのに

 

もういい、父との関係は改善されなくてもいいや

 

もう、知らね』と

 

手放しただけで、現実が変化している。

 

あの、能面で感情に乏しく、自分のペースを崩さないカタブツが

優しく、人の気持ちを考えられるお方に変わるなんて・・・

 

 

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『Why! Japanese People!』

 

これまでの、オレの費やした時間と労力を

 

『返せや~!!』